क्या रात में खीरा खाना हो सकता है खतरनाक?, यहां जानें

खीरा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

खीरा में फाइबर, विटामिन्स और कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

रात में खीरा खाने से कोई विशेष खतरा नहीं होता है.

खीरा में पानी की मात्रा अधिक होती है, जो हाइड्रेशन के लिए अच्छा माना जाता है.

लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक हमें रात में खीरा खाने से बचना चाहिए.

आइए जानते हैं आखिर क्यों रात में खीरा खाना खतरनाक होता है.

रात में खीरा खाने के बाद आपको गैस या अपच की समस्या हो सकती है.

All photo credit social media