क्या आप जानते हैं चुकंदर का जूस कब पीना चाहिए और कब नहीं?

चुकंदर का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

चुकंदर में फाइबर, विटामिन सी, विटामिन ए जैसे कई मिनरल पाये जाते हैं.

लेकिन शरीर के कुछ परेशानियों में चुकंदर का जूस ना पीने की सलाह दी जाती है.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, ज्यादा चुकंदर का जूस पीने पर हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है.

ज्यादा चुकंदर का जूस पीने पर लिवर डैमेज हो सकता है.

ज्यादा मात्रा में चुकंदर का जूस शरीर में कैल्शियम लेवल्स को कम कर सकता है.

गर्भावस्था के दौरान चुकंदर का जूस पीने से महिला को चक्कर या बीपी कम होने की दिक्कत हो सकती है.

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