अंगूर सेहत के लिए एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फल है, लेकिन अधिक सेवन करने से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, अंगूर में चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से वजन बढ़ सकता है.

अंगूर में चीनी की मात्रा अधिक होने के कारण मधुमेह के रोगियों को इसका सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.

अंगूर में फाइबर की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से पेट की समस्याएं हो सकती हैं.

अंगूर में चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से दांतों की समस्याएं हो सकती हैं.

कुछ लोगों को अंगूर से एलर्जी हो सकती है, इसलिए इसका सेवन करने से पहले सावधानी बरतनी चाहिए.

अंगूर में फाइबर और चीनी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए इसका अधिक सेवन करने से गैस और ब्लोटिंग की समस्या हो सकती है.

अंगूर का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित होगा.

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