रोजाना केले खाने से दूर होती हैं ये बीमारी

केले खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

केला में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, आयरन जैसे जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, केला में फाइबर पाया जाता है, जो कब्ज की समस्या को कम किया जा सकता है.

केला खाना बीपी के मरीज के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.

इस में पोटेशियम होता है जिससे किडनी फंक्शन में सुधार आता है.

केले में विटामिन सी, ए और और फोलेट पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

केला खाने से हड्डियों से जुड़ी समस्या ठीक हो जाती है.

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