प्रेग्नेंसी में महिलाओं को सबसे ज्यादा खाना चाहिए ये फल!

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को फल का सेवन करने से कई फायदे मिलते हैं.

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को स्वास्थ्य विशेषज्ञों से सलाह लेकर ही फल खाने चाहिए.

संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है, जो गर्भ में शिशु के विकास और मां की इम्युनिटी को मजबूत बनाने में मदद करता है.

केला पोटैशियम से भरपूर होता है, जो गर्भावस्था में होने वाली कमजोरी को दूर करने में मदद करता है.

अंगूर आयरन और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो गर्भस्थ शिशु के विकास मजबूत बनाने में मदद करता है.

पपीता विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो गर्भस्थ शिशु के विकास और मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाने में मदद करता है.

आम विटामिन ए और सी से भरपूर होता है, जो गर्भस्थ शिशु के विकास में मदद करता है.

All photo credit social media