Midnight Cravings: आधी रात में भूख लगने पर खाएं ये 8 हेल्दी स्नैक्स

रोस्टेड मखाने

रोस्टेड मखाने बनाने में समय कम लगता है और मजा मैगी से ज्यादा आता है. इसे आप अपने टेस्ट के हिसाब से मसाले मिलाकर चटपटा भी बना सकते हैं.

भुने चने

रोस्टेड चने भी मखाने की तरह भूख शांत करने का हेल्दी तरीका है. इन्हें मसालेदार करने के लिए इन्हें 1 चम्मच तेल या घी में हींग और काला नमक डालकर चटपटा कर लें.

भेलपूरी

आधी रात को भूख लगी हो और चटपटी मसालेदार भेलपुरी मिल जाये तो स्वाद की बल्ले-बल्ले तो तय है.

पोहा

पोहा चिप्स या मैगी की तरह अनहेल्दी नहीं होता और मिनटों में बन जाने वाला पोहा से भूख भी मिट जाती है. स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें नमकीन सेव मिक्स करें.

मसाला ओट्स

पोहे की तरह ही मसाला ओट्स भी मिडनाइट क्रेविंग का बेहतरीन ऑप्शन हैं. क्योंकि रात को मीठा कम, नमकीन खाने की इच्छा ज्यादा होती है.

रोस्टेड मूंगफली

मूंगफली हेवी स्नैक होता है. यानी इसे खाने से पेट बड़ी काफी जल्दी भरता है. इसे चटपटा बनाने के लिए आप इसमें प्याज, भूना जीरा, मिर्च पाउडर और काला नमक मिलाएं.

मसाला इडली

सूजी वाला इडली बैटर 15 मिनट में रेडी हो जाता है. उसमें अपनी पसंद के मसाले और सब्जियां मिलाकर मसाला इडली तैयार कर लें.