गर्भावस्था के दौरान ऐसे रखें करवा चौथ का व्रत, नहीं होगी कोई दिक्कत!

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए करवा चौथ का व्रत रखना परेशानी का हो सकता है.

चौथ का व्रत रखने से गर्भावस्था के दौरान शरीर में कई बदलाव होते हैं.

लेकिन आप करवा चौथ के इन नियमों का पालन करके व्रत कर सकती हैं.

करवा चौथ पर आप निर्जला व्रत की जगह फलाहार वाला व्रत रख सकती हैं.

जिसमें आप फल और दूध के अलावा आप व्रत में पूरे दिन फल खाते रहें.

फलों में फाइबर और विटामिन्स जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके हेल्थ का ख्याल रखेगा.

गर्भावस्था के दौरान निर्जला व्रत भूल से भी नहीं करनी चाहिए.

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