सर्दियों में हरे केले खाने के अनगिनत फायदे...

रोजाना केला खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

लेकिन क्या आप जानते हैं हरे केले खाने के फायदों के बारे में ?

हरे केले में विटामिन्स, पोटैशियम और फाइबर जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.

हरे केलो में रेजिस्टेंस स्टार्च की मात्रा ज्यादा होती है, जो पाचन समस्याओं को दूर करता है.

हरे केले में पोटैशियम होता है, जो हार्ट डिजीज और स्ट्रोक के जोखिम को कम करने में मदद करता है.

हरे केले में मैग्नीशियम और पोटैशियम होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं.

हरे केले में मौजूद विटामिन सी जो त्वचा को जवां बनाए रखने में मददगार है.