सर्दियों में इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए सीताफल!

सर्दियों में शरीफा या सीताफल खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

सीताफल में विटामिन्स, पोटैशियम, फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.

आइए जानते हैं किन लोगों को शरीफा का सेवन नहीं करना चाहिए.

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आंतों में अल्सर वाले मरीजों को शरीफा नहीं खाना चाहिए.

अगर आपको पेट से कोई बीमारी है या दर्द हो, तो शरीफा खाने से बचना चाहिए.

अगर आपको किसी भी तरह का एलर्जी है, तो शरीफा खाने से बचें.

शुगर के मरीजों को शरीफा नहीं खाना चाहिए, ये शुगर लेवल बढ़ा सकता है.