विटामिन की कमी से हो सकती हैं ये गंभीर बीमारियां!

शरीर मे विटामिन की कमी होने से कई गंभीर समस्या हो सकती हैं.

आज आपको बताते हैं विटामिन की कमी से कौन सी बीमारियां हो सकती हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, विटामिन की कमी से आपको आँखों से जुड़ी परेशानियों हो सकती हैं.

इसकी कमी आप डिप्रेशन और मूड स्विंग्स का शिकार हो सकते है.

इसकी कमी से आप हमेशा थकान और कमजोरी महसूस करेंगे.

विटामिन की कमी से आपका इम्यून सिस्टम भी कमजोर हो सकता है.

विटामिन की कमी से याददाश्त कमजोर हो सकती है.

All photo credit social media