सुबह खाली पेट कॉफी या चाय पीने के हैरान कर देने वाले नुकसान!

ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय से होती है.

वहीं ज्यादातर लोग तो सुबह खाली पेट चाय या कॉफी का सेवन करते हैं.

लेकिन ऐसे में खाली पेट कॉफी का सेवन लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है.

अगर आपको अनिद्रा की समस्या है तो कॉफी का सेवन भूलकर भी न करें.

कॉफ़ी में मौजूद कैफ़ीन आपके दिमाग को उत्तेजित कर सकता है.

कॉफ़ी पीने से पेट में एसिड बनता है, जिससे पेट में कई समस्याएं हो सकती हैं.

खाली पेट कॉफ़ी पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है, जिससे हार्ट की समस्याएं हो सकती हैं.