अधिकतर लोगों की सुबह की शुरुआत चाय के साथ करते हैं.

ज्यादातर लोग दिन में 4-5 कप चाय पी जाते हैं.

लेकिन क्या आपको पता है ज्यादा चाय पीने से कई नुकसान भी हो सकते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार, ज्यादा चाय पीने से आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

आपको सुबह खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए.

ज्यादा चाय पीने से नींद में कमी भी आ सकती है.

ब्लड प्रेशर के मरीजों को ज्यादा चाय नहीं पानी चाहिए.

ज्यादा चाय पीने से एक्ने, पिंपल्स भी हो सकते हैं.

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