हरी सब्जियां शरीर के सेहत के लिए बेहद काफी फायदेमंद होती हैं.

ऐसा ही एक नारी साग है, जो बेहद फायदेमंद होता है.

इसे पानी का पालक भी कहते क्योंकि यह पानी में पाया जाता है.

नारी साग में कई सारे पोषक तत्व पाए जाते हैं.

हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार नारी साग खाने से आंखों की रोशनी बढ़ाती है.

नारी साग खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करती है.

यह साग एनीमिया की समस्या को भी दूर करती है.

साथ ही इस साग के सेवन से खून की कमी दूर होती है.

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