इस तरह करें ब्रेकअप के दर्द को कम, अपनाएं ये टिप्स

प्यार का रिश्ता बहुत ही खूबसूरत होता है. वहीं उतनी ही तकलीफ ब्रेकअप की होती है.

कुछ लोग तो ब्रेकअप होने के बाद आसानी से मूव ऑन कर लेते है. लेकिन वहीं कुछ लोग मूव ऑन नहीं कर पाते है.

वहीं एक्सपर्ट के अनुसार ब्रेकअप का दर्द ज्यादा दिनों के लिए मानसिक स्वास्थय के लिए हानिकारक होता है.

ब्रेकअप से मूव ऑन करने से करने के लिए आपके लिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप सोच लें कि जाने वाला जा चुका है.

आप खुद को टाइम दें और अपने पार्टनर को भूलने की कोशिश करें.

आप मूव ऑन करने के लिए अपने दोस्तों से बात करें. साथ ही उनके साथ अपनी बात शेयर करें.

कभी भी अपने पार्टनर को सोशल मीडिया पर स्टॉक ना करें. उसकी फोटो अपने फोन से डिलीट कर दें.