दिन के इस समय बनाए गए बिज़नेस प्लान होते हैं सफल, जानें अपना लकी टाइम 

नई दिल्ली:

किसी भी नए काम का प्लान अगर आप किसी लकी टाइम को ध्यान में रखकर बनाते हैं तो उसमें आपको सफलता मिलने के चांस ज्यादा होते हैं. शास्त्रों में भी इस बारे में विस्तार से पढ़ने को मिलता है. अगर आप जीवन में सफलता चाहते हैं तो आप इस समय अपने आगे की कोई भी योजना बनाएं. आज का मॉडर्न समय हमारी पूरी संस्कृति को खाता जा रहा है. जिस समय में सोना चाहिए उस समय हम डिन्नर करते हैं, जिस समय उठना चाहिए उस समय हम सोते हैं. अगर फिर भी आप इस लकी टाइम में उठ जाते हैं तो आप इस समय में सबसे पहले फ्रेश होकर मेडिटेशन करें या फिर पूजा या फिर कोई भी आध्यात्मिक चीजें कर सकते हैं. इसके बाद आप जिस भी काम को प्लान कर रहे हैं उसकी अफरमेशन विज़ुअलाइज़ेशन करें. आप चाहें तो लॉ ऑफ़ अट्रैक्शन जैसे सिद्धांतों पर काम कर सकते हैं.

ये ऐसा समय है जो आपको अपने बारे में सबसे सही बताएगा. आपको अपने बारे में जानने का मौका मिलेगा. इस समय को उपयोग करके आप अपने आपको और ज्यादा डेवलॅप कर सकते हो. दिन का ये लकी टाइम है ब्रह्म मुहूर्त. इसके अगले वाले मुहूर्त यानी की समुद्रम मुहूर्त  में आपको प्लानिंग करनी चाहिए. आपको कभी भी ब्रह्म मुहूर्त में उठकर नेगेटिव थिंकिंग नहीं करना चाहिए. समय आप ट्रैवेल या फिर किसी से झगड़ा नहीं कर सकते हो. इस समय ब्रेकफास्ट ना करे. इस समय में कोई भी सेक्सुअल अक्टिविटी भी न करें. कई लोग का मानना है की ब्रह्म मुहूर्त में उठकर अब दोबारा सो सकते हो, लेकिन आयुर्वेद में ऐसा करना निषेध माना गया है. इससे हमारा त्रिदोष का बैलेंस बिगड़ता है. 

इस समय उठना होता है सबसे मुश्किल

ब्रह्म मुहूर्त में उठें कैस ये सवाल सबसे पहले लोगों के मन में आता है, क्योंकि इस समय की नींद बहुत ही गहरी होती है. सबसे पहले आप ये समझो की अगर आप लेट से सोकर उठते हो तो आप अचानक से ब्रह्म मुहूर्त में उठने की कोशिश ना करें. इससे आपकी हेल्थ पर बुरा असर पड़ेगा और अगर आप उठ भी जाते हो तो आप पूरे दिन थका हुआ डिजीनैस स्लीपी फील करोगे. आप अपने टाइम को धीरे-धीरे कम कर सकते हो, जैसे की आप 8:00 बजे सो के उठते हो. कल आप साढ़े 7:00 बजे उठो, फिर आप तीन 4 दिन तक 7:00 बजे उठो, फिर आप 6:30 बजे उठो. ऐसे करके आपको प्रैक्टिस करके ब्रह्म मुहूर्त में उठना है. आपको अचानक टाइम में जम्प नहीं करना है. 

जब आप सोने जाते हो तो आपने एक चीज़ नोटिस किया होगा कि जब आप सोते हो तो आपके ब्रेन में कुछ ना कुछ इमेज चलती रहती है. आप कहां गए थे? आपने क्या किए? पूरे दिन में ये चलती रहती है और आपके ब्रेन में कुछ बड़बड़बड़ बड़बड़ करती रहती है. इस तरह आपका ब्रेन हमेशा बोलते रहता है. अगर आप इस इंटरनल म्यूजिक यानि की बड़बड़ाने को बंद कर देते हो तो आप 5 मिनट के अंदर सो जाओगे. अब इसके लिए आपको क्या करना है ये भी जान लें. डेली आपको 9-10 बजे के बीच सो जाना है.  सोने के दो घंटा पहले डिन्नर कर लो और सारे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स हटा दो. स्क्रीन टाइम को कम करो. पूरे दिन में कम से कम चीज़ कॅस्यूम करो. सोने के पहले मेडिटेशन करके सो जाओ.

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(Disclaimer: यहां दी गई जानकारियां धार्मिक आस्था और लोक मान्यताओं पर आधारित हैं. न्यूज नेशन इस बारे में किसी तरह की कोई पुष्टि नहीं करता है. इसे सामान्य जनरुचि को ध्यान में रखकर यहां प्रस्तुत किया गया है.)